Харчування

Штриховий код

Штриховий код - це послідовність чорних і білих смуг, що подає деяку інформацію у зручному для прочитування за допомогою технічних засобів вигляді. Читать далее

Особливості добового раціону дітей раннього віку (від 1 до 3 років)

Тепер нам із вами відомо все (або майже все) про найнеобхідніші продукти. Як же їх «комбінувати», враховуючи вік «їдця»? Маленькій дитині щодня необхідно забезпечити 1200—1500 калорій або в середньому 100 калорій на кілограм ваги. Читать далее

Рекомендації щодо харчування

Дитячому віці відбувається поступове формування систем, необхідних для засвоєння їжі та виведення шлаків (дозрівання травної системи, становлення функції печінки й нирок та ін.). Відповідним чином, залежно від віку дитини необхідними є зміни як в режимі харчування, так і в технології приготування їжі. Читать далее

Сезонність харчування

Маленькій дитині, згідно з рекомендаціями педіатрів, необхідно щодня давати м’ясо. А дієтологи радять дорослим під час спеки взагалі відмовлятися від м’яса, оскільки це дуже важко для організму — перегрівання. Як же бути? Читать далее

Навіщо потрібні жири

Жири — одне з головних джерел енергії. Вони мають велике значення для зростання і розвитку дитини, зміцнення її захисних сил, є основою для формування клітин та клітинних структур; Читать далее